鸡翅:保护神经系统 蜂蜜:通便
1.鸡翅洗干净
2.准备叉子
3.在鸡翅中间扎眼
4.准备柠檬挤汁,与葱段红椒一起淹鸡翅
5.少许红酒
6.加入耗油等用手抓匀
7.半个小时后淹好了
8.准备蜂蜜,煎的时候刷在上面
9.摆在煎锅里
10.翻面刷蜂蜜
11.成品还行吗?
刷了蜂蜜一定要小火,要不很容易糊
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