鸡蛋:养血
1.准备所需食材
2.火腿肠切碎、虾仁洗净备用
3.意大利面放进开水,加一勺盐煮软
4.煮好的意面捞起沥水后放入盘中,加入少许油拌匀
5.热锅下油,鸡蛋打散炒均匀
6.倒入准备好的火腿肠、虾仁
7.加入少许盐翻炒均匀
8. 加入适量准备好的番茄酱,炒匀
9.倒入少许清水,小火小焖一会,然后出锅
10.将酱汁盖在意面上即可
11.美味的意面,看着有食欲吧,吃的时候把面和酱搅拌均匀
1、下意大利面的时候可以竖着下,让意大面沿锅上面开花。再用筷子拨一下就好了2、酱汁里面的配菜根据个人喜好添加
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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