豇豆:健脾
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.切葱姜干辣椒备用。
2.猪肉切末备用。
3.干黄酱稀释备用。
4.豇豆角洗干净,热水焯熟,捞出过凉备用。 焯豆角时水中放少许盐和油,这样焯出来的豆角又绿又脆,但是一定焯熟。
5.豆角切长段码在盘子中。
6.起炒锅,放花生油,油热放葱姜干辣椒爆香。
7.然后放肉末煸炒,炒香后放入料酒,生抽接着煸炒,要把肉末炒的干一些。
8.然后放入稀释好的干黄酱。
9.一直把干黄酱炒香关火,关火以后放入少许鸡精和香油,如果口重的话再放少量的盐。
10.然后浇到豇豆角上。
11.成品是不是美美的。
12.吃的时候搅拌均匀就可以了。
1,焯豆角时水中放少许盐和油,这样焯出来的豆角又绿又脆,但是一定焯熟,不要吃不熟的豆角。
2,肉末和干黄酱一定要中小火煸香,要么有生肉味,而且酱香味也出不来。