腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.腐竹提前泡发、切段、(注意一下、别泡发过了、我没看时间、腐竹有点泡发过了)
2.姜去皮切片、紫菜
3.热锅放油、放姜爆香、放腐竹炒几下
4.加入适量清水、大火烧开
5.放紫菜、盐、鸡精、搅拌匀即可
6.成品
腐竹注意一下、不要泡发过了。
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