冬瓜:活血化瘀
1.冬瓜切成厚度一厘米左右的片,泡发腐竹切段,葱和朝天椒切成小粒,蒜切片,所有材料备用
2.坐锅点火热油,把冬瓜片双面都煎至焦黄,大概需要三分钟
3.盛出煎好的冬瓜,留少许底油煸炒蒜片和小朝天椒,呛出香味和辣味,倒入腐竹和冬瓜,烹入生抽和蚝油,翻炒均匀就可以出锅了
4.装盘,撒点葱花点缀
除去提前泡发腐竹的时间,这道菜从下锅到上桌只需要八分钟,真正的快手午餐
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
共11道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
共13道菜
夏天要爽口开胃,要营养全面
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜