杂粮粥

杂粮粥
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健康功效

花生:化痰
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒

杂粮粥的做法

  • 杂粮粥的做法图解1

    1.准备好所有的材料

  • 杂粮粥的做法图解2

    2.所有的材料用清水浸泡三小时以上

  • 杂粮粥的做法图解3

    3.把所有的材料洗净放入高压锅中,加入800克清水

  • 杂粮粥的做法图解4

    4.按“煲粥”键,30分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖

  • 杂粮粥的做法图解5

    5.成品图

  • 杂粮粥的做法图解6

    6.来个近照

小贴士

1、喜欢吃甜的,可以加红糖和冰糖或白糖。
2、这是两人份量,如果多人请自行调整。
3、材料可以晚上浸泡,第二天早上就可以煮了。

杂粮粥的家常做法

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