花生:化痰 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒
1.准备好所有的材料
2.所有的材料用清水浸泡三小时以上
3.把所有的材料洗净放入高压锅中,加入800克清水
4.按“煲粥”键,30分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
5.成品图
6.来个近照
1、喜欢吃甜的,可以加红糖和冰糖或白糖。2、这是两人份量,如果多人请自行调整。3、材料可以晚上浸泡,第二天早上就可以煮了。
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