豇豆:低蛋白质
1.豇豆洗净去茎折节
2.锅内加适量水烧开,然后放进豇豆和米
3.放入材料烧开之后,不盖锅盖小火熬至米完全熟透5分钟之后起锅
豇豆,一定要让水烧开之后才能下锅不然皮就会很绵。这是一家四口的量,当然要根据自己家人的饭量来定
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