干煎三文鱼

干煎三文鱼
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作者:肖杰肖杰

健康功效

三文鱼:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

干煎三文鱼的做法

  • 干煎三文鱼的做法图解1

    1.三文鱼切片待用。

  • 干煎三文鱼的做法图解2

    2.三文鱼放胡椒粉盐腌制10分钟。

  • 干煎三文鱼的做法图解3

    3.平底锅放油加热,放圣女果,木耳,三文鱼,煎~~即可。

  • 干煎三文鱼的做法图解4

    4.三文鱼 圣女果 木耳~摆盘,《最好放点迷迭香点缀》散上胡椒粉即可。

本菜谱由肖杰肖杰上传

干煎三文鱼的家常做法

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