胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材,湿的黄面一盘,胡萝卜切成丝,香菜切断,鸡蛋打散备用。
2.平底锅摊鸡蛋,把鸡蛋摊成蛋皮。
3.摊好的蛋皮取出切成细条状。
4.油烧热,炒胡萝卜,胡萝卜炒好后,盛起备用。
5.油烧热加蒜末爆香。
6.倒入黄面翻炒。
7.加适量盐,适量五香粉,适量老抽,继续翻炒。
8.面炒好后,再加入鸡蛋皮,胡萝卜丝,香菜段翻炒均匀,即可出锅装盘。
9.成品图。一份香喷喷的炒面就做好了,慢慢享用吧!
在炒面的时候,可以放多点油,以免炒糊了。也可以先用开水把面条飞下水,再炒,只时这种湿面飞水的话,一定要快速捞出,过凉水,煮久了,面条太软,口感就没那么好了。