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花生豇豆
健康功效
豇豆:低蛋白质
食材用料
炸花生米 | |
芝麻酱 |
花生豇豆的做法
![花生豇豆的做法图解1]()
1.豇豆洗净
![花生豇豆的做法图解2]()
2.用水煮熟，煮的过程中滴几滴橄榄油，保持菜色
![花生豇豆的做法图解3]()
3.花生米
![花生豇豆的做法图解4]()
4.用袋子罩住，菜刀拍碎
![花生豇豆的做法图解5]()
5.煮熟的豇豆过冷水
![花生豇豆的做法图解6]()
6.对齐
![花生豇豆的做法图解7]()
7.切十公分左右长度
![花生豇豆的做法图解8]()
8.淋上调好的芝麻酱，碎花生
![花生豇豆的做法图解9]()
9.完成
花生豇豆的家常做法
（全部）
豇豆:低蛋白质
1.豇豆洗净
2.用水煮熟，煮的过程中滴几滴橄榄油，保持菜色
3.花生米
4.用袋子罩住，菜刀拍碎
5.煮熟的豇豆过冷水
6.对齐
7.切十公分左右长度
8.淋上调好的芝麻酱，碎花生
9.完成
