爽口大拌菜
健康功效
苦菊:活血化瘀
花生:养胃
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
爽口大拌菜的做法
1.苦菊用加了小苏打的水泡五分钟,再用清水清洗一遍
2.准备其他原料
3.锅里放油,凉油状态直接放入花生米一起炒,全程小火
4.炒熟出锅,盛碗里晾凉
5.洗好的苦菊切两刀,放盆里
6.香肠和松花蛋切块,蒜切粒,一同放苦菊里
7.调一个拌菜汁,5克左右盐,两匙白糖,三匙米醋,几滴香油,调匀
8.连同晾凉的花生米一起放入拌菜里
9.拌匀即可装盘啦
10.再来一张成品照
小贴士
如果喜欢吃辣可以加辣椒油。用小苏打水浸泡苦菊是为了去除残余农药。