香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:养血
1.辣椒 香肠切丁 ,馒头切片,鸡蛋打散。
2.平底锅放油,煎馍片至两面金黄即可。
3.锅内放油,倒入辣椒香肠翻炒,加入盐 十三香翻炒。
4.倒入鸡蛋液,煎熟即可。
5.有条件的可以买煎蛋神奇来煎出形状,或许家里有洋葱切成洋葱圈,辣椒蛋液倒入洋葱圈内煎至两面金黄即可。
6.我没有煎蛋神器,也没洋葱圈,真的好饿好饿哦急着填饱肚子!就煎成散的了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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