西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.锅里油烧热 先炒鸡蛋
3.炒好鸡蛋装碗,再炒西红柿,西红柿煸出水把鸡蛋再放进去加盐生抽。
4.装到碗里备用。
5.水开放入面条
6.面条煮滚了放入地瓜叶,加一小勺盐在锅里。再次沸腾就关火。
7.装碗把西红柿炒蛋浇在面条上面撒上葱花可以吃了
炒西红柿时候放了盐生抽,面条煮的时候可以不放或者少放盐根据个人口味。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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