黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.准备所需食材
2.红萝卜、黄瓜洗净切成小片;里脊肉洗净切成薄片,加入适量盐、生抽、鸡精、生粉拌匀腌制片刻
3.起锅热油,倒入里脊肉翻炒至变色
4.炒好的里脊肉沥油捞出备用
5.锅底留油,倒入切好的黄瓜、红萝卜片
6.加入少许食盐,中大火快速翻炒均匀
7.炒至黄瓜、红萝卜断生加入炒好的里脊肉
8.中大火快速翻炒均匀,加入少许鸡精炒匀即可出锅
9.装盘即可品尝了!
1、里脊肉腌制过,所以炒至时不需再加调味料2、里脊肉炒过老不好吃,故中大火快速翻炒
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