银耳:润肺 莲子:养心安神
1.先把银耳泡发
2.莲子也要泡一下,如果没有去心的话,泡一下可以去心
3.把泡好的银耳切小块
4.锅里放适量的水
5.把银耳莲子放入,大火烧开后转小火熬制2到3个小时
6.快好的时候提前半小时把冰糖和枸杞放入,这一步我没拍,这样就可以了
很简单,主要看着点锅,很容易冒的,做好放凉,在放入冰箱冷藏会更好喝哦……
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