1.蔬菜放入水中浸泡
2.土豆切稍粗的条,锅中加入适量的水烧开,加入少许盐,油,放入西兰花焯熟
3.土豆放入锅中焯熟,胡萝卜焯水捞出,西红柿,黄瓜,洋葱切片,生菜撕大块码放碗中
4.三文鱼罐头打开放在码好的蔬菜上,加入少许沙拉酱,葡萄醋调味
蔬菜焯水放少许盐可以保持颜色翠绿,胡萝卜可以稍烫一下,也可以不烫,罐头中有盐,沙拉酱也有盐,可以不加盐或少加。
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