白萝卜:活血化瘀
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
玉米粉 | 酵母 |
小海米 | |
盐 | |
葱姜末 | 水 |
十三香 |
1.面粉,玉米粉,糖,小苏打混合,酵母加入水中溶解,倒入面粉中揉成软硬适中的面团,放温暖处醒发
2.白萝卜插成丝,稍剁几刀不要太碎,加入少许盐拌匀腌制几分钟
3.粉丝用热水泡软,腌好的白萝卜攥干水份,粉丝控水剁碎,小海米洗净攥干放入盆中加入少许盐,蚝油,色拉油,香油,十三香调味拌匀。
4.发好的面团揉匀排气,松弛10分钟后,揪成50克左右小份,擀皮中间厚四边薄的饼皮,
5.包入馅料,稍按压一下,平底锅放入少许油,放入馅饼
6.小火烙至一面金黄色后翻面,两面金黄即可出锅
玉米面不要加太多,以免过硬不好包馅,萝卜水要攥干,以免加盐后出水,萝卜丝和粉丝不要剁太碎。