猪肝:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 蒜苗:护齿、低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.猪肝买来要反复洗干净血水,再切成薄片再冲一下水,沥干水分
2.蒜苗切段,姜一半切片一半剁碎,红椒切小片
3.猪肝加入姜末、料酒、白醋、盐、生抽、耗油、生粉腌20分钟
4.热锅放油,下姜片和蒜白爆香
5.再下猪肝翻炒至九成熟,盛出待用
6.锅底留油再下红椒炒半分钟
7.再下猪肝和蒜青一起翻炒
8.最后用生粉兑少量水和生抽勾芡焖一分钟
9.出锅装盘,很下饭哦!
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