猪肝:利尿
生菜:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
豆芽 | |
五香粉 | |
姜丝 | |
1.猪肝切成小块,加上酱油,五香粉,料酒调拌均匀腌制15分钟。
2.把葱,香菜,切成段,生姜,切成姜丝,大蒜拍碎。待用。
3.豆芽放进开水中,至七成熟待用。
4.油锅烧热加入,蒜瓣,姜丝,豆瓣酱,炒出红油,加水烧热开。
5.水开后将,腌制好的猪肝,放进水里烧开
6.用生菜,豆芽垫底,将烧开的猪肝汤,放入碗中,上面放上香菜,葱段。
7.放少许油烧热,加入,花椒,红辣椒,将油烧开。
8.把烧开的油,浇在菜上即可。
猪肝烧熟,即可不用烧得太老,否则口感会不好。