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苦瓜炒鸡蛋
健康功效
苦瓜:解毒
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
苦瓜炒鸡蛋的做法
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.苦瓜去瓤洗净，切片
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.用水加盐烫一下，去苦味
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋煎好备用
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.把烫好的苦瓜先炒下再把鸡蛋倒入
![苦瓜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.大火翻炒两分钟加耗油即可出锅
小贴士
按步骤做很简单
苦瓜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:解毒
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.苦瓜去瓤洗净，切片
2.用水加盐烫一下，去苦味
3.鸡蛋煎好备用
4.把烫好的苦瓜先炒下再把鸡蛋倒入
5.大火翻炒两分钟加耗油即可出锅
按步骤做很简单
