鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图
2.准备主料。空心菜叶洗净,鸡蛋外壳有脏最好洗净,面粉称重。
3.将叶子放案板上斩粹
4.拿个大点的碗,将叶子和鸡蛋液放碗里,加入适量的冷水调匀
5.将面粉倒入碗里,按顺时针搅拌,然后加入盐 糖 鸡精 十三香 胡椒粉拌匀。拌好的液体不能太稀,也不能太浓稠。这是两张饼的量
6.平底锅,热锅冷油倒入适量拌好的液体转动锅,让液体均匀,也可以用锅铲摊开液体
7.看这面已经熟了
8.再翻另一面煎一下,也可以不翻
9.装盘出成品了,点缀点黄瓜片和枸杞,黄瓜片和枸杞都洗净处理过的,可以和饼一起吃。开吃吧。
1:制作中倒入少许油就可以。
2:我在制作过程中用的都是中火 3:喜欢吃辣的可以装盘时抹点辣酱,也可以做成原味的抹自己喜欢的果酱