香蕉:润肺 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好所需材料,香蕉一定选熟透的
2.香蕉切小块,和鸡蛋,牛奶,一起放入料理杯
3.打成糊状
4.混合好的糊倒入碗里,放入低筋粉
5.搅拌至无颗粒即可
6.平底锅刷薄薄的一层油,或者不刷油也可以,但是一定是不粘锅,舀一勺面糊
7.倒入平底锅,小火烙
8.表面凝固以后翻另一面
9.烙两面金黄即可出锅
10.看着有食欲吧
11.来一张全体照
如果喜欢吃甜的可以适当加一点糖或者蜂蜜,喜欢原味的就不用加糖,香蕉的甜度就够了。全程小火烙饼。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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