酱香四季豆

酱香四季豆
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作者:珍滋味

健康功效

四季豆:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

酱香四季豆的做法

  • 酱香四季豆的做法图解1

    1.把四季豆揪掉丝洗干净备用。

  • 酱香四季豆的做法图解2

    2.豆角热水煮熟,煮3-5分钟,然后再斜刀切成丝。

  • 酱香四季豆的做法图解3

    3.把干黄酱稀释备用。

  • 酱香四季豆的做法图解4

    4.猪肉切丝备用。

  • 酱香四季豆的做法图解5

    5.起炒锅,放适量花生油,放肉丝煸炒,炒香后再放入葱姜炒香。

  • 酱香四季豆的做法图解6

    6.然后把干黄酱倒进去。

  • 酱香四季豆的做法图解7

    7.把干黄酱煸炒出香味。

  • 酱香四季豆的做法图解8

    8.放进去豆角,一定在干黄酱炒香后再放豆角。

  • 酱香四季豆的做法图解9

    9.放少许盐和酱油煸炒,关火前放入蒜末,翻炒均匀即可,关火后放入少许鸡精和香油。

  • 酱香四季豆的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

1,焯豆角时一定要炒熟,要么在最后炒的时候还要放水再炖,一定不能吃不熟的豆角。
2,放了干黄酱一定要炒香以后再放豆角,要么酱香味不足。

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酱香四季豆的家常做法

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