紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯一根去皮洗净
2.切小块放入电饭煲水开蒸二十分钟
3.蒸熟的紫薯加入适量高汤碾压成泥,装入喜欢的模具里,用紫薯制作两朵小花装饰。美味的紫薯泥快来品尝吧。
鸡汤,骨头汤,牛奶均可简单到没朋友。
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