鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.番茄洗净,切块,紫菜掰开
3.鸡蛋打开备用
4.葱蒜切沫,香菜切段备用
5.锅烧热加适量油,倒入葱蒜爆香再倒入番茄炒匀
6.炒片刻,注入热水,开锅勾芡。在开锅慢慢注入蛋液
7.开始调味,生抽盐鸡粉倒入,紫菜放入,关火淋入香油和胡椒粉
8.盛出。撒上香菜,一碗呛锅番茄紫菜蛋花汤就做好了。喝一口,鲜.酸.辣,味道尽在唇齿间。
做汤时一定要加烧开的水
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