花菜炒肉片

花菜炒肉片
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健康功效

猪里脊肉:消肿

花菜炒肉片的做法

  • 花菜炒肉片的做法图解1

    1.食材:菜花;

  • 花菜炒肉片的做法图解2

    2.菜花切开或用手掰开;

  • 花菜炒肉片的做法图解3

    3.冲洗干净;

  • 花菜炒肉片的做法图解4

    4.猪里脊肉切片浸去血水;

  • 花菜炒肉片的做法图解5

    5.用盐,料酒,淀粉抓均;

  • 花菜炒肉片的做法图解6

    6.腌制10分钟左右;

  • 花菜炒肉片的做法图解7

    7.热锅冷油,肉片入锅煸炒;

  • 花菜炒肉片的做法图解8

    8.炒至断生;

  • 花菜炒肉片的做法图解9

    9.取出待用;

  • 花菜炒肉片的做法图解10

    10.锅内加适量食用油,下葱段和干辣椒煸炒出香味;

  • 花菜炒肉片的做法图解11

    11.菜花入锅翻炒;

  • 花菜炒肉片的做法图解12

    12.加入适量高汤,生抽,盐,鸡精调味;

  • 花菜炒肉片的做法图解13

    13.菜花快炒熟时加入肉片翻炒;

  • 花菜炒肉片的做法图解14

    14.水淀粉勾芡;

  • 花菜炒肉片的做法图解15

    15.出锅装盘;

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花菜炒肉片的家常做法

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