绿豆:补血、护齿、保护骨骼 冰糖:和胃
1.户外人群在出行前准备绿豆30克,冰糖20克。
2.准备不锈钢水壶一个,密封要严。
3.另外烧开水1000克左右。绿豆洗净放入水壶把烧开的水直接倒入壶中盖紧壶盖。
4.两小时后,绿豆汤就可以喝了。我们为了口感好,生在杯里放一两块冰糖,绿豆汤倒入杯中,等待放到温热,简单搅拌一下就可以了。
5.这是夏日不可多得的消暑饮品。不受户外环境影响。随时随地可以喝到清凉可口的绿豆汤。
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