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凉拌豇豆
健康功效
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
凉拌豇豆的做法
![凉拌豇豆的做法图解1]()
1.买回豇豆，收拾干净
![凉拌豇豆的做法图解2]()
2.锅内放清水烧开，豇豆放入焯水断生
![凉拌豇豆的做法图解3]()
3.焯好的豇豆用凉水冲凉
![凉拌豇豆的做法图解4]()
4.把豇豆切均匀的段，放入辣椒油，葱沫，蒜沫，精盐，白糖，味素
![凉拌豇豆的做法图解5]()
5.用筷子拌匀
![凉拌豇豆的做法图解6]()
6.装盘，OK
小贴士
1.豇豆焯水时可适量多煮一会，不然有豆腥味！2所有调料的用量，可根据主料的多少和个人口味适当调整！
凉拌豇豆的家常做法
（全部）
豇豆:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.买回豇豆，收拾干净
2.锅内放清水烧开，豇豆放入焯水断生
3.焯好的豇豆用凉水冲凉
4.把豇豆切均匀的段，放入辣椒油，葱沫，蒜沫，精盐，白糖，味素
5.用筷子拌匀
6.装盘，OK
1.豇豆焯水时可适量多煮一会，不然有豆腥味！2所有调料的用量，可根据主料的多少和个人口味适当调整！
