豇豆:健脾 白糖:低蛋白质
1.买回豇豆,收拾干净
2.锅内放清水烧开,豇豆放入焯水断生
3.焯好的豇豆用凉水冲凉
4.把豇豆切均匀的段,放入辣椒油,葱沫,蒜沫,精盐,白糖,味素
5.用筷子拌匀
6.装盘,OK
1.豇豆焯水时可适量多煮一会,不然有豆腥味!2所有调料的用量,可根据主料的多少和个人口味适当调整!
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