芸豆:低蛋白质
1.芸豆去丝,从中间掰断再去丝
2.锅中水开放入,煮15分钟左右,试试芸豆从中间折一下,如果很容易就断了就可以了!
3.如图,颜色变了,手感很软了就可以捞出来了!
4.放在盆子里面控水凉透!
5.如图这样切小块!
6.全部切好的芸豆
7.慢慢的均匀的把芸豆剁细就好!
8.用两只手把芸豆的水份纂出来,放在一个盆子里面,和绞好的肉馅放在一起!
9.葱姜切细!
10.葱姜,鸡蛋放入馅子里面,味达美,盐适量,然后充分拌匀!
11.这是调好的肉馅,我用买来的皮子包很方便,直接上成品图吧
12.这是包好的饺子!
13.再来一盘出锅的吧!
芸豆煮的时候一定要煮的烂一点奥!