素炒茄子

素炒茄子
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健康功效

青椒:抗癌防癌

食材用料

长条茄子 300g
蒜末 适量
植物油 适量
适量
十三香 适量
鸡精 适量
葱末 适量

素炒茄子的做法

  • 素炒茄子的做法图解1

    1.茄子洗好,切成滚刀块,小块好炒一些

  • 素炒茄子的做法图解2

    2.锅内倒油,大火烧热,下蒜末,煸香,下茄子

  • 素炒茄子的做法图解3

    3.翻炒,放青椒,加入调味料搅拌均匀

  • 素炒茄子的做法图解4

    4.出锅

小贴士

油一定烧热,七分热,下茄子才会不粘锅,而且吵起来比较清爽不油腻。然后就是炒的过程中可以用锅盖闷一会,翻个身,再闷一会。注意~:青色蔬菜炒的时候不可以加锅盖闷熟,容易使蔬菜颜色变得不好看,营养容易流失

素炒茄子的家常做法

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