鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好鸡蛋
2.将鸡蛋打入碗中
3.鸡蛋打匀加100克的开水,在加少许香油搅拌均匀。
4.把蛋液放入盘中
5.盖上保鲜膜
6.放入蒸锅中大火蒸十分钟
7.蒸好取出淋上少许海鲜酱油,撒上葱花就可以吃啦
蒸锅烧开后在放鸡蛋液盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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