红枣:利尿
1.红枣、老姜、枸杞洗净。
2.老姜切片、红枣去核切片。
3.锅里加适量水烧开、加入红枣、枸杞、老姜大火煮开,小火煮一刻钟。
4.关火。
5.盛入容器。
6.趁热喝。
老姜不能给太少了,做出来喝着带点辣味更好。红枣核上火、去掉后再煮。(女性喝可以加少许红糖)。