椰子:补脾
排骨:维持皮肤和粘膜健康
茶树菇:开胃
1.准备好食物洗干净,(把茶树菇先泡软)
2.把鸡内脏洗干净去掉指甲和屁股油脂。
3.把排骨和茶树塞进鸡里鱼面,
4.椰子一个放出椰子水,
5.再把椰子橇开,搞出白色的,黑色的捎掉,洗干嘛
6.把把鸡和椰子放进砂锅加入适量的水,(我把椰汁也下去了,水淹过鸡''')
7.大火烧开转小火,煮2至3个小时,
8.煮好放适量的盐,关火盖上盖子闷五分钟,
9.装碗喝上清清甜甜的汤了,
10.再来拍一张,
家里没没排骨可以不用下,
茶树菇一定放进鸡的肚子
椰子可以用搅拌机搅碎了过滤水下去煮也很,我家刚好没电了就没搅,