酱油:补血、护齿、保护骨骼
蜂蜜:补脾胃
1.姜块去皮磨碎取汁。
2.所有调料放入保鲜袋中,隔着袋子不脏手,给猪肉稍微按摩下,排除空气扎紧袋口,放入冰箱冷藏48小时。
3.取出回室温后,酱汁倒出,中小火熬制浓稠,作为烤时刷的酱汁。
4.肉放烤架上,底下垫油纸,烤箱预热180度,刷酱汁烤制10分钟。
5.取出刷酱汁,反面也要刷到。
烤箱180度再烤10分钟,如此反复,一共烤四次。
6.最后一次刷好酱汁后,250度烤2分钟即可。放入烤箱中慢慢冷却。
7.成品颜色味道都不错哦!
8.配上生菜开始享用吧。
四刷四烤是关键,这样才能保证肉充分吸收酱汁,最后需要调高温度至250度,烤2分钟表皮即可。