牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白糖:活血化瘀
1.准备好食材
2.铁锅热油适量,倒入花生仁翻炒至熟,装盘晾凉。
3.晾凉的花生仁,去皮,用蒜臼捣成花生碎,备用,花生不用捣太碎。
4.牛肉洗净切成小丁,用少许玉米淀粉以及白糖,生抽和料酒拌均匀,备用
5.葱姜蒜切好备用
6.铁锅热油,放入红椒和青麻椒爆香
7.将红椒和麻椒取出,用锅内油爆香葱姜蒜末
8.然后倒入牛肉,白糖,大火不停地翻炒3分钟,牛肉熟
9.倒入豆瓣酱,继续用小火翻炒2分钟至豆瓣酱炒熟
10.关小火,将花生碎倒入
11.快速用小火翻炒均匀,大功告成,关火,出锅。
牛肉尽量切小丁,翻炒时用大火爆炒3分钟即可,倒入豆瓣酱后改为小火翻炒,因为大火容易沾锅甚至炒糊。花生仁用新鲜的刚炒好的,这样做出的牛肉酱香飘四溢。