番茄味菜花

番茄味菜花
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作者:sunny1738

健康功效

西红柿:生津止渴
番茄酱:保护神经系统

番茄味菜花的做法

  • 番茄味菜花的做法图解1

    1.先将花菜切小朵

  • 番茄味菜花的做法图解2

    2.把切好的花菜放开水中焯一下,捞出

  • 番茄味菜花的做法图解3

    3.将西红柿切小粒

  • 番茄味菜花的做法图解4

    4.锅中倒油,将西红柿放入翻炒,直到成汤汁,加少许番茄酱,盐,糖

  • 番茄味菜花的做法图解5

    5.再将焯好的菜花倒入,翻炒,让番茄的味道融入!

  • 番茄味菜花的做法图解6

    6.炒熟,菜花熟了后装盘即可!

小贴士

炒的过程中加入少许的水以防炒太干!

本菜谱由sunny1738上传

番茄味菜花的家常做法

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