凉拌苦菜

凉拌苦菜
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健康功效

醋:补血、低蛋白质

食材用料

芝麻酱 1勺
味达美酱油 2勺
适量

凉拌苦菜的做法

  • 凉拌苦菜的做法图解1

    1.将苦菜洗净,去除根部,切成3厘米左右的段,放盘里备用

  • 凉拌苦菜的做法图解2

    2.大蒜扒皮,用刀压扁剁碎

  • 凉拌苦菜的做法图解3

    3.在蘸酱盘里舀入2勺味达美酱油,2勺醋,1勺芝麻酱搅拌均匀

  • 凉拌苦菜的做法图解4

    4.再将剁碎的蒜末放进去拌均匀

  • 凉拌苦菜的做法图解5

    5.调好的酱汁倒在苦菜上就可以了

  • 凉拌苦菜的做法图解6

    6.不搅拌就可以吃的成品图

  • 凉拌苦菜的做法图解7

    7.搅拌好的成品图

小贴士

各样调味品可以按个人口味调配

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凉拌苦菜的家常做法

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