花生:润肺
白糖:低蛋白质
1.在锅内加入适量的食用油并烧开
2.将花生倒入烧开的油中,并炸个3--5分钟即可(炸时听到花生有炸开的声音即可)将花生捞出放在盘子中备用,炸后的油倒入器具中
3.在锅里倒入少许水,烧开并将糖倒入锅中,糖水烧至金黄即可并将炸好的花生倒入锅中,这个过程需要不断的翻炒,不停的翻炒出白色的糖衣即可
4.炒好后,关火,倒入盘子中凉了即可使用
1.在整个过程中都需要小火熬,小火熬时不至于熬焦
2.油不用放的太多,因为花生不吃油
3.一定要放凉了吃,放凉吃会很脆
4.多做点可以装进瓶子内,想吃时随时可以吃,不用担心受潮,软掉
共2道菜
共12道菜
共14道菜
共9道菜
共13道菜