土豆:解毒 花椒:止泻 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆削皮洗干净
2.切成花型的长条,放入水里浸泡20分钟
3.准备大蒜、干辣椒
4.准备花椒,爱吃麻味就多放点
5.捞出土豆沥水
6.锅里热油,放入花椒、大蒜、辣椒
7.小火爆出香味
8.放入土豆
9.快速翻炒,放入半勺生抽,辣椒粉、胡椒粉加入土豆清水盖上盖子,小火焖5分钟
10.放入适量盐、鸡精翻炒均匀
11.调味出锅
12.洒点孜然粉
13.成品图
土豆要放入水里浸泡,才不会太粘。
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