小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材,龙虾用牙刷洗干净,从尾部撕去沙肠,用清水冲洗三遍
2.锅內放油,烧至八成,将龙虾炸至鲜红,捞起控油,油温再次烧高,在重复炸一遍
3.将食材切好备用
4.锅内留油,下入酸菜,泡姜,花椒,蒜片,干辣椒,小米椒,豆辨酱,火锅底料一汤勺炒香,在放入龙虾炒至两分钟
5.掺入一碗水煮至五分钟
6.见汁浓稠时放入味精,葱节,即成
7.亲,见图
龙虾一定要炸两次,烹调出来的虾肉才饱满
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