鱼胶粉:养血
1.称好所需食材
2.加牛奶入锅烧热
3.加入其他准备好的食材
4.继续加热搅拌融化且均匀
5.关火,待冷却后加入事先准备好的布丁瓶中
6.(好啦,来拍张合照)完成,放入冰箱冷藏待凝固即可食用
没有奶油热量会低些,方法较简单(适合懒人),牛奶和盐可以少放些
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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