金针菇:低蛋白质
1.金针菇洗净去根
2.豆皮切成长条
3.把金针菇放在豆皮的一端
4.把豆皮和金针菇卷起来
5.卷好的豆皮金针菇依次放盘里,蒸锅放水蒸十分钟
6.蒸好的豆皮金针菇用蒸鱼豆豉和蚝油,蒜泥调的料汁倒进盘里
7.炒锅放油烧热,把油泼在豆皮金针菇卷上,再用朝天青椒,小米椒摆上造型即可
调料可根据自己的口味自行调制
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