鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.番茄洗净切滚刀小块
2.姜切末,葱切成葱花
3.东北小木耳提前泡发
4.鸡蛋打散,加料酒,盐
5.油20ml,加到六成热时倒入打好的鸡蛋液,
6.中火翻炒成型后出锅
7.另起锅加少量油,下葱姜爆香
8.下番茄翻炒至出红水,其间加少量盐
9.下东北小木耳,翻炒片刻
10.下之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀,放盐调味
11.出锅
鸡蛋加少量料酒炒出的鸡蛋比较松软,且去鸡蛋腥味
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