酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
带皮五花肉 | 梅干菜 |
植物油 | 盐 |
生抽 | |
五香粉 | |
香叶 |
1.铁锅烧红,将有皮的一边按在锅底烙一遍,目的是把残留的猪毛烧掉,而且更香。
2.用刀把皮刮干净,放盆里洗净。
3.起锅加水,放葱、姜、八角、桂皮,五花肉皮朝下放入,煮一会,捞去浮沫,大火煮二十分钟左右,用筷子去插肉,可以插进去就关火,将肉捞出来。
4.肉块用布擦干,用筷子或牙签在皮上插一些洞,抹上酱油和蜂蜜。
5.起锅放植物油,油要多放点(实耗不多),开大火,油温六七成热时,肉皮朝下,轻轻地沿锅边放入,用大勺不停地舀热油淋在上面,炸一会后用钩子将肉提起来看,变色就可以了。
6.将肉夹出来立即皮朝下放凉水中过凉,这样一冷一热皮马上就皱皱的了,翻过来看看效果。扣肉坯就做好了。
7.过凉后的扣肉坯,先改成两指厚,再切成长约10cm,厚约0.8cm的薄片,皮朝下紧挨着摆入扣碗(老式小菜碗)。长的先竖着摆,将短一点的或边角余料横着摆在两头,这样摆出来的扣肉才会圆圆的。
8.调汁:将盐,生抽,酱油,蚝油,鸡精,胡椒粉,一点点五香粉拌匀,用汤匙舀着撒在扣肉上,每一片扣肉之间用筷子拨开一条缝倒入一点调料汁,这样可以保证每一片都入味,再撒一些干辣椒段。(不吃辣的就不要撒辣椒)
9.将泡好的梅干菜挤干水份,锅里放很少的油,加点干辣椒和剩下的调料炒一下,盛出铺在扣肉上。
10.上锅蒸,上汽后蒸约一小时。将多余的汤汁倒出一些放小碗备用。(如果做了几碗,就不要一次全部蒸熟,蒸半小时就端出来,等下次吃时再蒸一会。)
11.将另一个比较大的碗或碟子倒扣在扣肉碗上,快速翻过来。
12.起锅,倒入第10步小碗的汤,加几节干辣椒,两个泡发的香菇,两三段青蒜,煮一下,倒入水淀粉,煮滚,将芡汁浇再扣肉上。
13.完成,上菜。
1、五花肉要选薄的,切成正方形块状。
2、好多人都省略了第一步,其实很有必要。带皮肉有时毛未刮干净,烙皮起到去毛增香的作用。我看到农村搞宴席的师傅都是这么做的。