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炖土豆窝瓜豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
炖土豆窝瓜豆角的做法
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解1]()
1.准备好食材
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解2]()
2.窝瓜，土豆切块，豆角去筋洗净
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解3]()
3.葱姜切丝
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解4]()
4.锅内放入玉米油烧热
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解5]()
5.大料粒，姜丝煸炒炸香
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解6]()
6.倒入窝瓜，土豆，豆角翻炒
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解7]()
7.加入少量生抽，盐，十八味
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解8]()
8.翻炒
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解9]()
9.炒蔫后加入和食材一平的水，小火炖，大火收汤
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解10]()
10.汤快干时加入数滴蚝油，撒点葱花
![炖土豆窝瓜豆角的做法图解11]()
11.出锅盛盘，来张美照！
炖土豆窝瓜豆角的家常做法
（全部）
豆角:低蛋白质
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好食材
2.窝瓜，土豆切块，豆角去筋洗净
3.葱姜切丝
4.锅内放入玉米油烧热
5.大料粒，姜丝煸炒炸香
6.倒入窝瓜，土豆，豆角翻炒
7.加入少量生抽，盐，十八味
8.翻炒
9.炒蔫后加入和食材一平的水，小火炖，大火收汤
10.汤快干时加入数滴蚝油，撒点葱花
11.出锅盛盘，来张美照！
