紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备图片的各种材料。
2.紫薯蒸熟放在榨汁机打成泥。
3.紫薯和马铃薯粉、木薯淀粉按照1:1:1加热水混合揉均匀,水份太多就多加些淀粉,直到揉成团为止,建议控制水份,不然淀粉要越加越多了。
4.均匀地搓成条形。
5.切成颗状,大小随自己的喜好。
6.放到锅里煮开,直到紫薯丸浮起来可以关火起锅。
7.起锅后马上用凉开水浸泡,紫薯丸会特别Q弹,期间水热了要来回换凉开水两三次。
8.加入椰汁和西米露(提前煮好),想吃甜一点可以加点糖,特别好吃!
9.自己做的甜品干净卫生无添加,喜欢的朋友可以加入红薯、芋头或者芒果、龟苓膏等,颜色更好看,比在外面吃得放心!
1、紫薯加入各种淀粉要加热开水,加凉开水揉不成团;
2、紫薯丸起锅后马上用凉开水浸泡,增加弹性!