木耳:止血 胡萝卜:健脾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材,新鲜木耳洗净撕成小朵,胡萝卜用模具刻成花型,鸡蛋打散备用。
2.水烧开下胡萝卜,煮熟,再捞起来,过凉水,备用。
3.先炒好鸡蛋,盛出备用。
4.油烧热,加蒜末姜末爆香,倒入木耳炒熟,加适量盐,加适量五香粉。
5.再把煮熟的胡萝卜倒入木耳中翻炒均匀,再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
6.出锅装盘撒点葱花即可。成品图
炒蛋不用放盐,炒木耳放适量盐就好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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