1.准备好馒头(最好是自己蒸的)
2.取一小盆,盛半盆凉,把馒头掰开放进去,泡半分钟捞出
3.用干净布攥干馒头里的水分,放笼布上均匀搓开,上锅大火蒸15分钟
4.蒸好后倒盆中,撒上辣椒面,蒜末,五香粉
5.炒锅油烧热泼在调料面上
6.再放上炒好的韭菜,盐,味精拌匀
7.香喷喷的馍花麦饭就可以开吃了
泡馒头时间不能太长,手分攥干
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