香菇:化痰
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质
1.大葱切段,姜切片
2.鸡翅根解冻后用温水冲洗干净
3.锅水盛水,放鸡翅根,几片姜,适量料酒起煮沸去除血水
4.将除去血水的鸡翅根捞起晾凉
5.香菇用淡盐水泡一会儿洗净切好
6.在每个翅根前后面各切两刀(易入味)
7.锅中放油开火
8.放入葱、姜爆香后取出葱段不要
9.放入豆瓣、花椒炒香
10. 放入鸡翅根炒3分钟
11. 加适量水没过翅根三分之二
12. 加一勺白糖
13. 放入切好的香菇
14. 拌匀中小火炖1小时(中途翻3次)
15. 尝下咸淡,如果淡了加1勺生抽(味道 合适就不加)大火收汁
16. 装盘放上葱花,鲜香味美的香菇烧鸡翅 根就做好了
1.洗鸡翅根时用温水冲洗容易洗干净
2.煮时冷水下鸡翅根更有利于去除血水