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苦瓜炒蛋
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
苦瓜炒蛋的做法
![苦瓜炒蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋打散加少量水搅好备用，
![苦瓜炒蛋的做法图解2]()
2.苦瓜切片
![苦瓜炒蛋的做法图解3]()
3.锅放锅20克中火油七分热时倒入鸡蛋炒散
![苦瓜炒蛋的做法图解4]()
4.将蛋装入盆中备用
![苦瓜炒蛋的做法图解5]()
5.将锅內放少许油，油热后放姜蒜苦瓜断生
![苦瓜炒蛋的做法图解6]()
6.放入鸡蛋讯速翻炒。
![苦瓜炒蛋的做法图解7]()
7.放盐鸡精起锅装盘。
![苦瓜炒蛋的做法图解8]()
8.来张效果图
小贴士
鸡蛋加少量水口感特好
苦瓜炒蛋的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.鸡蛋打散加少量水搅好备用，
2.苦瓜切片
3.锅放锅20克中火油七分热时倒入鸡蛋炒散
4.将蛋装入盆中备用
5.将锅內放少许油，油热后放姜蒜苦瓜断生
6.放入鸡蛋讯速翻炒。
7.放盐鸡精起锅装盘。
8.来张效果图
鸡蛋加少量水口感特好
